夏天要注意车内空气污染

夏天车里的温度会比较高,大家都喜欢开着空调,可是一定要注意车内空气污染!

1.夏季千万注意不要开着车内空调在车里睡觉,儿童、老人或者体质较弱者更要注意。

2.汽车在停驶时,不要长时间地开着车内空调,即使是在正常行驶中,也应经常打开车窗,让车内外空气产生对流。

3.驾车人或乘车人如感到头晕、发沉和四肢无力时,应及时开窗呼吸新鲜空气,并且在排除晕车和其他病因的前提下,应考虑到有可能是一氧化碳中毒。此时应停车,驾车人下车休息片刻,待身体恢复正常后再驾车。

4.为防止由于汽车漏气造成的一氧化碳中毒,汽车要定期进行全面检修,空调车应注意检查排气系统是否有漏气处,及时排除隐患。

5.新车要注意车内甲醛、苯等有害物质的污染,尽量多通风并且选择有效的车内空气净化措施。

吃果蔬皮的亲们注意啦!

我们都知道,许多果蔬的果皮是富含营养的,比如苹果皮、黄瓜皮等。但凡事不能一概而论。养生专家提醒,食用红薯、荸荠等食物的皮容易致癌。

四种易致癌的果蔬皮

1.红薯皮

红薯长期生长在地下,表皮与土壤直接接触,许多有害物质就吸附在红薯皮中。而且红薯皮含碱多,食用过多会引起胃肠不适。此外,街边一些经营烤红薯的摊主为节约成本多选用焦炭作为燃料,产生的二氧化硫等有害物质很容易积在红薯皮中,所以烤红薯连皮吃有致癌风险。

2.土豆皮

土豆里含有配糖生物碱,这种有毒物质几乎全部集中在土豆皮里,尤其是已发绿和长芽的部分。有些人喜欢用带皮的土豆烧牛肉,煮熟的土豆皮仍然存留着配糖生物碱。如果大量食用,可引发呕吐、头晕、腹泻等症状。

3.荸荠皮
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禽流感来袭 板蓝根能“包治百病”?

板蓝根(常用别名:靛青根、蓝靛根、大青根)是一种中药材。中国各地均产。板蓝根分为北板蓝根和南板蓝根,北板蓝根来源为十字花科植物菘蓝(Isatis tinctoria L.)和草大青(I. indigotica Fort.)的根;南板蓝根为爵床科植物马蓝(Baphicacanthus cusia (Nees) Brem.)的根茎及根。具有清热解毒、凉血消肿、利咽之功效。

药理作用

1.抗菌抗病毒作用:

菘蓝根对多种细菌有作用。水浸液对枯草杆菌、金黄色葡萄球菌,八联球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、副伤寒甲杆菌、痢疾(志贺氏、弗氏)杆菌、肠炎杆菌等都有抑制作用;丙酮浸出液也有类似作用,且对溶血性链球菌有效(皆用琼脂小孔平板法)。对A型脑膜炎球菌之抑菌作用与大蒜、金银花相似。板蓝根、大青叶抗菌、抗病毒的有效成分,有人认为是靛甙。实验证明,靛甙在体内外皆无抗菌作用;体外抗病毒作用亦不突出;在体内排泄又快,故认为它无明显生理和抗菌的活性作用。其有效成分尚待研究。

2.抗钩端螺旋体作用:
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排毒功能最强的19种食物

环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾,毒素长期在体内堆积,则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。因此,如何排毒成为人们关注的健康话题。其实在我们常吃的食物中,就有不少具有排毒功效。

山药

山药可整顿消化系统,减少皮下脂肪沉积,避免肥胖,而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好,可将去皮白山药和菠萝切小块,一起打成汁饮用,有健胃整肠的功能。

红豆

红豆可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿。可在睡前将红豆用电饭煲炖煮浸泡一段时间,隔天将无糖的红豆汤水当开水喝,能有效促进排毒。

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睡眠提醒:熬夜不能起太晚

 

据《生命时报》报道,人类每天睡眠时间以7-9小时为宜,最佳入睡时间为晚上22点,次日6点起床。

如果因为晚睡达不到这个时间,次日早晨也不要再赖床补觉,夏季不宜超过7点半起床,冬季不宜超过8点半。

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手机接通时辐射量增加10倍 iPhone4S排五大品牌第二

手机可能致癌的担忧近来引发网络热议。手机辐射监测机构Tawkon最新报告指出,五大主流品牌的旗舰机型中,黑莓一款机型接近规定上限,iPhone4S辐射量排名第二,引发众多用户关注。记者昨天用辐射检测仪实地检测,发现手机刚接通时辐射量最大,比平时待机时增加10倍左右。

手机接通时辐射增加10倍

世界卫生组织下属的国际癌症研究署,此前曾发表手机可能致癌的声明,虽然强调尚无定论,但仍引来更多关注。记者昨天用辐射检测仪对手机的电磁辐射一试究竟,并邀请专业人士对测试数据进行解读。

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